Définition des blessures sportive

Travaillant avec un large staff médical au sein de mon club de rugby pour lequel je suis préparateur physique et faisant de mon quotidien (malheureusement) la réathlétisation de sportifs de haut niveau, comme celle de Monsieur et Madame Tout le monde, je trouve intéressant de définir certain therme qu’on vulgarise, des fois à tord.

Déchirure ou élongation ? Entorse ou sub-luxation ? Tant de termes tellement différents désignant une blessure sportive. Et surtout trop souvent utilisés à mauvais escient pour décrire une blessure. Ce dictionnaire récapitulatif éclaircira les plus curieux d’entre vous.

Avant toutes choses, définissons 3 termes essentiels pour la compréhension de cet article 

– Ligament : Permet de relier 2 os entre eux. (Exemple : Ligament croisé antérieur qui relie le tibia et le fémur)
– Tendon : Permet de relier un muscle à un os. (Exemple : Le tendon d’Achille relie le mollet au calcanéum (os à l’arrière de la cheville)
– Articulation : Zone de contact entre deux os qui permet le mouvement de l’un par rapport à l’autre dans une ou plusieurs directions.

Désormais, intéressons-nous aux différents termes désignant des blessures sportives :

– Arrachement osseux : Ligament ou tendon qui se détachent de l’os pouvant entraîner avec lui un petit morceau d’os.
– Béquille : Terme désignant une contusion
– Claquage : Terme qui désigne une déchirure subite pendant l effort. Elle affecte principalement les muscles longs avec un corps musculaire plutôt fin (comme les ischio-jambiers par exemple).
– Contracture : Muscle qui reste tendu, contracté, généralement après une séance de sport ou suite à une compensation posturale.
– Contusion : Suite à un coup, les fibres musculaires sont écrasées. Cela peut engendrer un hématome.
– Crampe : Très forte contraction musculaire involontaire de courte durée.
– Déchirure : Plusieurs fibres musculaires déchirées.
– Élongation : Étirement brutal des fibres musculaires entraînant de micro déchirures.
– Entorse : Hyper-extension (=étirement) brutale d’un ligament. On parle d’entorse grave lorsqu’il y a rupture du ligament.
– Foulure : Entorse sans gravité avec un étirement modéré du ligament et donc sans rupture. Quelques jours d’indisponibilité suffisent la plupart du temps.
– Fracture : Os cassé. Elle peut être fermée ou ouverte avec plaie, complète ou incomplète, avec ou sans déplacement des fragments. Il existe plusieurs types de fractures parfois même invisibles à l’examen radiologique.
– Fracture de fatigue : Os fissuré, mais pas cassé dans la plupart des cas. Généralement liée à un surentraînement ou à un déficit ou une carence alimentaire.
– Luxation : Séparation des surfaces articulaires de deux os. On parle de luxation lorsque les surfaces articulaires ne sont  ne sont plus en contact.
– Rupture ligamentaire : Ligament qui n’assure plus son rôle de fixateur ou limitateur entre 2 os.
– Rupture tendineuse : Tendon qui n’assure plus son rôle de fixateur entre un muscle et un os.
– Sub-luxation : Luxation à gravité moindre. La perte de contact des surfaces articulaires n’est pas totale.
– Tendinite : Inflammation du tendon.

Merci à mon élève Steven, expert en anatomie, de m’avoir corrigé avant d’éditer cet article.