Comment bien choisir son coach sportif ?

Le métier de coach sportif n’est pas assez pris au sérieux. Aujourd’hui, quiconque se dit coach sportif dès lors qu’il s’entraîne en salle de sport ou qu’il détient un bon niveau dans son sport de prédilection. Tout cela n’est pas dérangeant… jusqu’au moment où certains n’ont pas de scrupule et font payer leur service. Chose totalement illégale en France. En tant que coach sportif diplômé sur Lyon, je vous donne mon avis sur le sujet et répondrai à cette question  » Comment bien choisir son coach sportif ?  » 

I- Votre coach doit être diplômé :

a) Comment vérifier que mon coach est diplômé et en règle ?

Afin de limiter toute fraude, l’état a mis en place un site où il vous suffit de renseigner le nom et le prénom de votre coach sportif pour vérifier qu’il dispose bien de sa carte professionnelle lui permettant d’exercer.
Demandez-lui également son n° de SIRET et sa responsabilité civile pour vous protéger en cas d’accident.

Le métier de coach sportif en France est réglementé. Pour pouvoir exercer ce métier, il faut être assuré et détenir un diplôme. Vous devez impérativement choisir un coach qui détient l’un de ces 3 diplômes :

1- BPJEPS Activité de la Forme (Anciennement AGFF) : 
  • Il s’agit d’un diplôme de Niveau IV, équivalant au Baccalauréat. Ce diplôme se prépare généralement en alternance (Salle de sport dans la plupart des cas, pour certain dans des clubs sportifs) en 1 an voir 2. En fonction des écoles, vous êtes 2 jours en formation et 3 jours en structure de stage. Le BPJEPS AF est une formation payante avoisinante 8500€ (tout dépend du nombre d’options choisi) .
  • 2 options possibles :
    • Option A : Cours Collectifs
    • Option B : Haltérophilie / Plateau musculation

Le BPJEPS Activité de la Forme est un excellent diplôme pour être professeur de sport en salle de sport. Ce sont de fins connaisseurs en musculation et peuvent vous dispenser de cours collectifs s’ils ont choisi cette option !

2- Le DEUST Métier de la forme :

Il s’agit d’un diplôme de niveau V (soit 1 niveau au-dessus de celui du BPJEPS) qui se prépare à l’Université en 2 ans soit 1200h de volume total, en alternance en entreprise.

3- Licence STAPS – Entrainement Sportif :

Il s’agit d’un diplôme de niveau VI qui se prépare en 3 ans et qui par conséquent vous donne le titre de Bac+3 (Licence). Ce diplôme est gratuit (vous devez vous acquitter des frais de scolarité de votre Faculté) et vous permet avant tout d’être préparateur physique, mais aussi coach sportif.  Cette formation est très théorique et scientifique. Le niveau scolaire est beaucoup plus élevé que la formation BPJEPS puisque vous y étudierez en profondeur des matières comme l’anatomie, la physiologie, la biomécanique… Le programme scientifique a de grandes similitudes avec celui de la première année de médecine.
Étant passé par la filière STAPS, en tant que préparateur physique de haut niveau dans le rugby et le football : si votre seul souhait est de travailler en salle de sport ou avec des personnes sédentaires : je vous conseille de vous diriger vers le diplôme BPJEPS. La formation STAPS est-elle en revanche, idéale pour devenir un très bon préparateur physique de haut niveau. Celle du BPJEPS n’est pas faite pour cela. Pour mieux comprendre la différence entre ces 2 métiers, je vous invite à lire mon article sur les différences entre un coach sportif et un préparateur physique.

II- Choisir un coach sportif en fonction du feeling

Après les diplômes, le point essentiel est le feeling qu’il y aura entre vous et le coach. Si votre coach ne vous inspire pas confiance, n’y allez pas ! Ça sera la meilleure façon d’abandonner et de mettre la réussite de vos objectifs de côté ! J’ai presque envie de dire que le coach doit être un exemple pour vous. Pas forcement esthétiquement parlant, mais vous devez vous dire que :  » Ce coach-là, il m’amènera à mes résultats et je croirai à tout ce qu’il me dira  » Si vous doutez de sa crédibilité, c’est qu’il n’est pas la bonne personne pour vous accompagner. Ce coach se doit d’être pédagogue et de maîtriser la psychologie. Un bon coach est un vrai caméléon: capable de modifier son comportement en fonction des attentes de ses élèves.

III- Demandez les formations complémentaires de votre coach sportif :

Dans le monde du sport, il y a plein de formation a valider pour pouvoir exercer telle ou telle spécialité. Prenons mon exemple : je ne suis pas diplômé, et donc pas compétent pour être professeur de Yoga. Je refuse systématiquement toute demande lorsqu’on me contacte pour cette discipline. Demandez à votre coach ses spécialités complémentaires. 

IV- Ne choisissez pas les coachs aux discours vendeurs de rêves

Si vous êtes débutants : Ne perdez pas votre temps avec des coachs qui veulent vous voir tous les jours. Tout simplement, car c’est le meilleur moyen de se blesser / de se dégouter. Ces coachs veulent juste s’en mettre plein les poches sur votre dos.
Fuyez également ceux qui vous promettent des résultats irréalistes (Exemple : Perdre 8kg en 1 mois. En soi, oui c’est possible ! Mais au détriment de votre santé. Ce coach ne veut vous pas de bien)
Posez-lui des questions ! Regardez s’il s’intéresse plus à vous ou à votre porte-monnaie.

V- Les tarifs

De mon expérience, le prix moyen d’un BON coach sportif avec de l’expérience est de 60€ / l’heure. Si votre coach sportif propose de tarifs très bas, considérons que c’est étrange : renseignez-vous sur ses diplômes et s’il est déclaré (comme vu plus haut) .
Si votre coach sportif propose des tarifs beaucoup plus élevé, essayez de savoir pourquoi. Selon moi, les seules raisons  valables pour lesquelles un coach sportif peut proposer des prix supérieurs aux marchés : Titulaire de diplômes universitaires (Minimum Bac+3), grandes expériences et réputation à toute épreuve.

Ce que je vais écrire va faire débat  : un coach sportif débutant diplômé d’un BPJEPS n’a aucune crédibilité de proposer ses tarifs à 60€ l’heure.

Beaucoup de coachs sportifs ont l’agrégation service à la personne. Cet agrément vous permet de vous faire rembourser 50% du montant des coachings à domicile. Je vous invite à choisir ce type de professionnel pour faire beaucoup d’économie et bénéficier d’un service haut de gamme à domicile à moindre coût !